德国牧羊犬的性格--活力、极限耐力和神经差异
现在,越来越多的人喜欢饲养德国牧羊犬,很多人为拥有一只纯种的德国牧羊犬而骄傲。但是,目前民间也存...
2021-10-05
眼睛是心灵的窗户。一双明眸能给人以灵气之感。孕妇养目之意不仅在于美丽自身,而且应融下面的养目法于胎教之中。
(1)运目 运转眼球,能够舒筋活络,锻炼眼球的功能,从而改善及保护视力,亦为胎儿的灵敏奠定先天基础。
(2)浴目 用热毛巾或热水熏浴双眼,以促进眼部的血液循环,能有效地防治眼病,例如麦粒肿、红眼病等。
(3)摩目 用双手对称性地按摩眼睛,可以预防视力下降。
(4)极目 身体直立,平视远处某目标,例如树梢、塔尖、山峰等处,亦可仰望蓝天。如此不仅可以养眼及锻炼眼球的功能,而且可使人轻松自然,有宁静致远或心旷神怡之感。
(5)惜目 不要过度用眼,伏案工作2小时后要仰身闭目,使视觉中枢神经暂时“关闭”,以减轻整个神经系统的负担。
(6)护目 集中注意力,看书适度,有利于瞳孔缩小,从而增加视觉细胞的敏锐程度,以保持良好的视力。
(7)养目 注意经常吃富含维生素A及微量元素高的食品。如取猪肝120克、南瓜花适量同煮,分两餐吃,可以防治弱视。
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